Selbst.Wirksamkeit
Deinen eigenen Weg finden. Und im Alltag wirklich gehen.
Vielleicht hast du schon einiges über dich und deine Erziehung herausgefunden.
Du weißt, dass du nicht immer so reagieren möchtest, wie du es bisher getan hast. Dass du dich weniger von den Erwartungen anderer beeinflussen lassen willst. Und dass du deinem Kind liebevoll begegnen möchtest, ohne dabei deine eigenen Bedürfnisse aus den Augen zu verlieren.
Aber zwischen etwas erkennen und es im Alltag tatsächlich verändern liegt manchmal ein ziemlich weiter Weg.
Denn alte Muster verschwinden nicht einfach, nur weil wir sie verstanden haben.
Gerade dann, wenn es stressig wird, die Gefühle hochkochen oder du wieder an dir zweifelst, ist es nicht immer leicht, bei deinen neuen Erkenntnissen zu bleiben.
Was wäre, wenn du diesen Weg nicht allein gehen müsstest?
Das ist für dich, wenn …
du immer wieder in ähnliche Situationen gerätst und langfristig etwas verändern möchtest.
du deine eigenen Reaktionen und die dahinterliegenden Muster besser verstehen willst.
du dir mehr Sicherheit in deiner Rolle als Mutter wünschst.
du lernen möchtest, dich von den Erwartungen anderer abzugrenzen und deiner eigenen Haltung zu vertrauen.
du dir jemanden an deiner Seite wünschst, mit dem du auch zwischen den Sitzungen auf deinen Familienalltag schauen kannst.
du dir Zeit geben möchtest, Veränderungen nicht nur anzustoßen, sondern auch im Alltag zu festigen.
Was dich erwartet:
Sechs Monate, in denen wir gemeinsam hinschauen, ausprobieren und weiterentwickeln.
In sieben individuellen Coachingsitzungen beschäftigen wir uns mit den Themen, die dich und deinen Familienalltag bewegen.
Wir schauen auf wiederkehrende Situationen, deine Gedanken und Reaktionen, deine Werte und darauf, welche Erfahrungen und Erwartungen dich möglicherweise beeinflussen.
Dabei geht es nicht darum, einem festen Coachingplan zu folgen. Wir arbeiten an dem, was für dich gerade wichtig ist.
Du bekommst Zeit, neue Sichtweisen im Alltag auszuprobieren. Und wir schauen gemeinsam darauf, was sich verändert, was gut funktioniert und wo du vielleicht noch einmal genauer hinsehen möchtest.
Raum für einen anderen Blick: Deine Familienaufstellung
Zusätzlich zu unseren Coachingsitzungen ist eine 90-minütige systemische Familienaufstellung im kleinen Rahmen enthalten.
Dabei können wir entweder auf deine Herkunftsfamilie oder auf deine heutige Familiensituation schauen.
Dadurch werden Zusammenhänge sichtbar, die uns im Alltag gar nicht bewusst sind. Du kannst neue Perspektiven auf Beziehungen, Rollen und wiederkehrende Muster gewinnen.
Persönliche Begleitung zwischen den Sitzungen
Auch zwischen unseren Terminen bleiben wir in Kontakt.
Du bekommst regelmäßig persönliche WhatsApp-Impulse von mir, die an unsere gemeinsame Arbeit anknüpfen und dich dabei unterstützen, deine Erkenntnisse im Alltag nicht aus den Augen zu verlieren.
Und wenn eine Situation auftaucht, die dich beschäftigt, kannst du mir auch zwischendurch eine Frage stellen.
So müssen deine Gedanken nicht immer bis zur nächsten Sitzung warten.
Was du mitnimmst:
Ein tieferes Verständnis für deine eigenen Reaktionen und wiederkehrenden Muster.
Mehr Klarheit darüber, welche Werte und Bedürfnisse dir wichtig sind.
Neue Perspektiven auf dich selbst, dein Kind und eure Beziehungen.
Die Möglichkeit, neue Verhaltensweisen über einen längeren Zeitraum auszuprobieren und weiterzuentwickeln.
Mehr Sicherheit dabei, deinen eigenen Weg zu gehen, auch wenn es im Alltag mal schwierig wird.
Deine Intensivbegleitung auf einen Blick:
7 individuelle Coachingsitzungen à 60 Minuten | 1:1 Coaching | 999€ - Einführungspreis
Begleitung über ca. 6 Monate
Regelmäßige persönliche WhatsApp-Impulse, etwa alle zwei Wochen
Zusätzlich persönliche Rückfragen per WhatsApp möglich – Antwort innerhalb von 2 Werktagen
Bonus: kleine systemische Familienaufstellung á 90min
Alle Inhalte richten sich nach deinen persönlichen Themen und dem, was du gerade brauchst.
Es geht nicht darum, eine perfekte Mutter zu werden. Sondern darum, dich selbst besser zu verstehen, bewusster zu entscheiden und deinen eigenen Weg im Familienalltag immer sicherer zu gehen.
