Coaching für Mütter:
Stärke.
Sicherheit.
Bauchgefühl.
Im Familienalltag tauchen immer wieder Zweifel auf und der Druck von außen kann sehr groß werden. In meinem Coaching begleite ich dich Schritt für Schritt: vom Selbst.Zweifel über Selbst.Vertrauen hin zu Selbst.Sicherheit. Damit du wieder sicher handelst und deinem Bauchgefühl vertrauen kannst.
So läuft das Coaching bei mir ab:
Mein Coaching ist flexibel und praxisnah. Du entscheidest, ob wir einmalig oder über mehrere Termine zusammen arbeiten. Ich biete dir einen vertrauensvollen, geschützten Rahmen, in dem du alles loswerden kannst, ohne bewertet zu werden.
Meine Haltung setzt auf Klarheit, Orientierung und Unterstützung, damit du dich entfalten und neue Perspektiven entwicklen kannst. In jeder Sitzung bekommst du Impulse, die du direkt umsetzen kannst.
Mein Coaching in drei Schritten
Finde das Angebot, das zu dir passt:
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Selbst.Zweifel
KENNENLERNGESPRÄCH
Manchmal fühlst du dich überfordert oder unsicher im Alltag mit deinem Kind. Ein erstes Gespräch gibt dir Klarheit, ob mein Coaching zu dir passt.
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Selbst.Vertrauen
EINZELGESPRÄCH | 90min
Schritt für Schritt zurück zu deinem sicheren Bauchgefühl. In einer Einzelsitzung schauen wir gemeinsam, was dich stärkt und dir hilft, mehr Sicherheit in deiner Rolle zu finden. -
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Selbst.Sicherheit
5 SITZUNGEN | je 60min
Sicherheit und Gelassenheit lassen sich entwickeln. In mehreren Terminen arbeiten wir daran, dass du gestärkt und souverän agierst - für dich und dein Kind. -
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Systemische Familienaufstellung
3 SITZUNGEN | 90min oder 5 SITZUNGEN | 90min
In einer Aufstellung werden Beziehungen und Dynamiken sichtbar, indem sie räumlich dargestellt werden. So kannst du deine Familie aus einer neuen Perspektive betrachten, Zusammenhänge besser verstehen und neue Lösungswege entdecken.
Frequently Asked Questions
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Im Coaching schauen wir gemeinsam auf deine aktuelle Situation, deine Gedanken und deine Handlungsmöglichkeiten. Ich stelle Fragen, gebe Impulse und nutze verschiedene Methoden, um neue Perspektiven sichtbar zu machen. Ziel ist, dass du eigene, stimmige Lösungen für deinen Alltag entwickelst.
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Eine Coaching-Sitzung dauert in der Regel ca. 60 Minuten. Je nach Thema und Angebot kann die Dauer leicht variieren. Genauere Informationen findest du auf der jeweiligen Angebotsseite.
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Die Sitzungen können online stattfinden oder, wenn es für beide passt, auch vor Ort bei dir in Hamburg. Viele Mütter schätzen die Flexibilität eines Online-Coachings, weil es sich leichter in den Familienalltag integrieren lässt.
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Coaching kann hilfreich sein, wenn du dir mehr Klarheit, Sicherheit oder Orientierung wünschst. Wenn du dir unsicher bist, ob mein Angebot zu dir passt, kannst du gerne das unverbindliche Kennenlerngespräch nutzen.
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Im Coaching geht es nicht darum, dass ich dir fertige Lösungen vorgebe. Ich begleite dich dabei, deine eigenen Antworten und Wege zu entdecken. Diese passen in der Regel besser zu dir und lassen sich langfristig leichter umsetzen.
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Coaching richtet sich an Menschen, die grundsätzlich stabil sind und sich persönliche Veränderung oder Klarheit wünschen. Es ersetzt keine Psychotherapie und ist nicht für die Behandlung psychischer Erkrankungen gedacht.
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Wenn dich ein Angebot anspricht, kannst du über die jeweilige Seite eine Anfrage stellen. Wir vereinbaren ein Kennenlerngespräch und danach entscheiden wir gemeinsam, ob und wie die Zusammenarbeit weitergeht.
Im Coaching geht es nicht um perfekte Lösungen, sondern darum, deinen eigenen Weg wieder klarer zu sehen, mit mehr Vertrauen in dich, deine Entscheidungen und dein Bauchgefühl.
Wenn du herausfinden möchtest, ob meine Begleitung zu dir passt, vereinbare gerne ein kostenloses Kennenlerngespräch.
“Nicht weil es schwer ist, wagen wir es nicht, sondern weil wir es nicht wagen, ist es schwer.”
Lucius Annaeus Seneca